Kaakklachten bij Parkinson
Heb je Parkinson? Dan ben je vast bekend met symptomen zoals trillen, stijfheid en moeite met bewegen. Maar wist je dat Parkinson ook kaakklachten kan veroorzaken? Hoewel dit minder bekend is, komen kaakklachten bij mensen met Parkinson regelmatig voor. Dit kan heel vervelend zijn en invloed hebben op je dagelijkse leven. In dit blog lees […]
Soorten hoofdpijn
Hoofdpijn kan op elke leeftijd voorkomen en hoe erg de hoofdpijn is, kan verschillen. Verschillende soorten hoofdpijn, zoals spanningshoofdpijn, migraine en clusterhoofdpijn, hebben hun eigen kenmerken. Om de juiste behandeling te vinden, is het belangrijk te weten welk soort hoofdpijn je hebt. Hieronder leg ik uit hoe je de verschillende soorten hoofdpijn kunt herkennen. Spanningshoofdpijn […]
Stress en spierspanning bij vrouwen: De link tussen kaakpijn bekkenklachten
Veel vrouwen met kaakpijn ervaren stress, en dit kan zich op verschillende manieren uiten in het lichaam. Recent onderzoek wijst op een mogelijke link tussen stress en klachten in zowel de kaak als het bekken. Hoewel er nog veel te ontdekken valt, is het belangrijk om je bewust te zijn van deze (mogelijke) connectie. Kaakpijn […]
Last van je kaak na het slapen?
Heb jij last van je kaak na het slapen? Het kan zijn dat je minder goed slaapt dan nodig is. Slecht slapen komt namelijk veel voor bij mensen met kaakklachten. Wist je dat slecht slapen een belangrijke voorspeller is voor het al dan niet oplossen van de klachten? Ik leg je uit waarom slaap zo […]
Beter slapen: tips voor een goede slaaphygiëne
Goed slapen is heel belangrijk voor je gezondheid. Het helpt je beter te concentreren, maakt je immuunsysteem sterker en zorgt voor emotionele stabiliteit. Kortweg: slapen helpt je lichaam en geest herstellen. Als je niet goed slaapt of als je tandenknarst (slaapbruxisme) tijdens het slapen , kan het zinvol zijn om je slaaphygiëne te verbeteren. Met […]
Online fysiotherapie
Online fysiotherapie wordt steeds populairder. En terecht. Onderzoek toont aan dat online fysiotherapie effectief is. Maar hoe effectief is het in vergelijking met de reguliere face-to-face sessies? Wat zijn de voordelen? En hoe weet je of je niet beter eerst langs de huisarts of de fysiotherapeut kan gaan? Hoe effectief is online fysiotherapie? Fysiotherapie is […]
Pijn na het trekken van je verstandskies
Als jij pijn blijft houden na het trekken van een verstandskies kan dit verschillende oorzaken hebben. In de eerste 5 tot 7 dagen is het normaal om pijn te hebben. De wond is nog aan het genezen. Om deze reden krijg je vaak pijnstillers mee en het advies om zacht voedsel te eten. Maar wat […]
5 simpele oefeningen om je kaak te ontspannen
Heb jij vaak last van een vermoeide of pijnlijke kaak? Grote kans dat je kaakspieren gespannen zijn. Spanning in je kaak is vervelend en kan er voor zorgen dat zelfs eten, praten of gapen pijn doet. Gelukkig kan je de spanning in je kaakspieren verminderen door het doen van oefeningen. Hier zijn vijf oefeningen om […]
6 afwijkende mondgewoonten waar je direct mee wilt stoppen
Met mondgewoonten bedoelen we alles wat je met je mond doet. Denk hierbij aan kauwen, ademen en zoenen. Veel mondgewoonten heb je zonder dat je erbij nadenkt. Mondgewoonten kunnen positief zijn (denk aan lachen, praten of tandenpoetsen). Maar, er zijn ook afwijkende mondgewoonten die je beter niet kan hebben. Ze kunnen bijvoorbeeld zorgen voor tandbeschadiging, […]
Snurken: de oorzaken en de oplossingen
Wordt jouw nachtrust verstoord door het snurken van je partner of misschien wel doordat je zelf snurkt? Je bent zeker niet de enige die hier last van heeft. 35% van de mensen snurkt. Los van de hinder, kan snurken ook schadelijk zijn voor de snurker zelf. Lees daarom vooral even verder. Want wat zijn nou eigenlijk […]
